游戏眼睛怎么玩
1、随着肖战手游“羊了个羊”爆光后。“羊了个羊”就成了爆款游戏。
2、晚上也要熬夜通宵玩。长时间盯着手机屏幕。不少玩家眼睛出现了。
3、酸胀、干涩、流泪等不适。今天就请走进二院科普，由市二院眼科专家来为大家科普一下：玩游戏引起视疲劳该怎么办。提醒游戏玩家：小心你的眼睛。
4、长时间不停歇玩游戏或者看电脑，都容易加重视疲劳；尤其是在日常工作的时候，精神高度集中，无意识减少眨眼频率，非常容易被其他眼部问题找上门。一、“视疲劳”的症状和危害有哪些。
5、视疲劳是一种眼科常见病，是一种包括视觉不适和眼部相关症状的综合征，如眼睛干涩、头痛、流泪、眼睛灼热、瘙痒、视物模糊、眼痛、干眼和复视等。视疲劳早期是可逆的，通过休息、注意用眼卫生等方式，可以逐渐缓解。但如果不注意的话，会引发长时间或永久性的视力损害，直接影响到工作和生活。二、为什么“紧盯屏幕”会产生视疲劳。
游戏眼睛怎么玩
1、人的眨眼动作对眼睛来讲会起到非常重要的保护功能。正常人每分钟眨眼次数在15—20次，这种频率可以保护眼睛始终处于一种湿润的状态，也就是眼球表面的眼泪和泪膜可以让眼表，角膜和结膜所以当你长时间盯着荧光屏不眨眼或减少眨眼的次数，那么眼球表面的泪液就会很快蒸发，很容易干燥。另外泪膜破裂时间正常值为10到45秒，如果眼球表面只有较少的泪液，那么泪膜破裂时间也会缩短，当眼睛睁闭时，就会有干涩、异物感的感觉，甚至出现畏光，疼痛等一系列症状了。
2、三、视疲劳会导致近视吗。在近距离用眼时，眼睛为了看清近物，使睫状肌收缩引起晶状体变凸，从而达到类似照相机那样调焦的功能。所以当我们长时间近距离盯着一个东西看时，睫状肌就会一直处于收缩痉挛的状态，久而久之这种收缩状态得不到缓解，睫状肌功能就会紊乱，慢慢丧失调节能力，焦点也就对不到视网膜上了，刚开始会形成假性近视，随着长时间的不良用眼，慢慢地就变成了真性近视。四、出现了视疲劳怎么办。
3、预防视疲劳要注意用眼健康：注意间歇用眼：用眼30分钟要休息5分钟；近视患者要在正规的眼科医疗机构验配合适的眼镜；学习工作的环境要光照度良好无频闪。牢记“一拳一尺一寸”的护眼口诀：看书写字时胸口离书桌一拳；眼睛要离书本一尺；指握笔手指离笔尖约一寸(约3.3厘米)。遵守20-20-20法则使用电子产品：每近距离使用电子屏20分钟，要休息20秒，向20英尺外，约6米左右进行户外活动：多一些户外的活动或运动，在促进血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉和神经。
4、发现视疲劳症状要积极进行介入治疗：选择到正规眼科医院请专业眼科医生进行诊断，进行合理的治疗。切记不可以自己在家随意使用眼药水，眼睛是非常敏感的器官，我们要好好保护它。移动电子设备让生活更充实、便利的同时，也让人们忽视了许多屏幕之外的“美”。
5、更关键的是，与屏幕为伴，对眼睛、颈椎等会产生很多健康损害，所以使用电子产品时一定要注意时间的控制哦。市二院眼科门诊咨询电话。